(1) Melhorar a aptidão física e imunidade.Manter comportamentos saudáveis na vida, como sono adequado, nutrição adequada e exercícios.Esta é uma garantia importante para melhorar a aptidão física e melhorar a resistência do corpo.Além disso, a vacinação contra pneumonia, gripe e outras vacinas pode melhorar as capacidades individuais de prevenção de doenças de maneira direcionada.
(2) Manter a higiene das mãos A lavagem frequente das mãos é uma medida importante para prevenir a gripe e outras doenças infecciosas respiratórias.Recomenda-se lavar as mãos com frequência, principalmente após tossir ou espirrar, antes de comer ou após contato com ambiente poluído.
(3) Mantenha o ambiente limpo e ventilado.Mantenha a casa, o trabalho e o ambiente de vida limpos e bem ventilados.Limpe o quarto com frequência e mantenha as janelas abertas por um determinado período de tempo todos os dias.
(4) Minimize as atividades em lugares lotados.Na época de alta incidência de doenças infecciosas respiratórias, procure evitar locais lotados, frios, úmidos e mal ventilados para diminuir a chance de contato com pessoas doentes.Leve uma máscara com você e use uma máscara conforme necessário quando estiver em um local fechado ou em contato próximo com outras pessoas.
(5) Manter uma boa higiene respiratória.Ao tossir ou espirrar, cubra a boca e o nariz com lenços, toalhas, etc., lave as mãos após tossir ou espirrar e evite tocar nos olhos, nariz ou boca.
(6) Manter afastado de animais selvagens Não tocar, caçar, processar, transportar, abater ou comer animais selvagens.Não perturbe o habitat de animais selvagens.
(7) Consulte um médico imediatamente após o início da doença.Assim que ocorrerem sintomas de febre, tosse e outras doenças infecciosas respiratórias, devem usar máscara e ir ao hospital a pé ou em carro particular.Se precisar de transporte, deve-se atentar para a redução do contato com outras superfícies;A história de viagem e de vida, a história de contato com pessoas com sintomas anormais, etc. devem ser notificadas ao médico a tempo e, ao mesmo tempo, recordar e responder às perguntas do médico com o máximo de detalhes possível para obter tratamento a tempo.
(8) Cooperar ativamente na implementação de medidas de prevenção e controle Além da proteção pessoal acima mencionada, os cidadãos também devem fazer relatórios relevantes após sair (retornar) a Chengdu conforme necessário e cooperar na implementação de medidas de prevenção e controle.Ao mesmo tempo, o público em geral deve assistir, cooperar e obedecer ao trabalho de prevenção e controle de epidemias organizado pelos departamentos governamentais e aceitar a investigação, coleta de amostras, testes, isolamento e tratamento de doenças infecciosas por instituições de prevenção e controle de doenças e médicos e instituições de saúde de acordo com a lei;entre no público Coopere ativamente com a leitura de códigos de saúde e detecção de temperatura corporal em locais.
Horário da postagem: 23 de setembro de 2020
